در این مقاله،  تیم پزشکی اوما، اولین بسته آموزشی درباره نحوه خوابیدن در دوران بارداری را در اختیار مادران باردار قرار میدهد.  نحوه خوابیدن، خوابیدن به پشت، طاق باز خوابیدن در بارداری و سایر سوالات دیگر دغدغه و نگرانی مادر باردار است و همواره بدنبال پاسخ آن می گردد. در این بسته آموزشی هر چه که شما درباره خوابیدن سوال دارید پاسخ داده خواهد شد. 

 بسته آموزشی اول: طرز خوابیدن در دوران بارداری

در طول دوران بارداری وقتی شما به رختخواب می روید ممکن است تا زمانی که به خواب روید تقلا و کش و قوس زیاد داشته باشید. متاسفانه یک موقعیت درست خواب در دوران بارداری زیاد دوام نمی آورد و بدن شما به آن عادت میکند و شما بعد از یه مدت باید دوباره به شکل دیگری بخوابید. دلایل زیادی برای بد خوابیدن در دوران بارداری وجود دارد و تقریبا همه مادران هنگام خوابیدن درگیر هستند. در مقاله " طرز درست خوابیدن در دوران بارداری"  به شما معرفی می کنیم.

 ادامه مطلب در: 

بسته کامل آموزشی خوابیدن در بارداری